ムーブメント・プレパレーション

エクササイズID エクササイズ名 カテゴリー
2402 もも前パターン  
2408 スクワットムーブメントパターン 矢状面
2415 ミニバンドリニアウォーク ヒップマッスル
2421 スケータージャンプ ヒップマッスル
2428 クイックムーブメント(ベースローテーション) ヒップマッスル


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